당뇨1 당뇨병, 제대로 알고 건강하게 관리하기 – 당뇨에 좋은 음식까지 한 번에 정리해드립니다!📌 목차당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병의 주요 증상당뇨병의 합병증이 무서운 이유당뇨에 좋은 음식 총정리피해야 할 음식들당뇨병 관리 방법 5가지마무리하며1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 혈액 내 포도당(당분) 수치가 정상보다 지속적으로 높아지는 만성 질환입니다. 일반적으로 우리 몸은 인슐린이라는 호르몬을 통해 포도당을 에너지로 전환하지만, 인슐린의 분비가 부족하거나 기능이 저하되면 혈당이 조절되지 않아 고혈당 상태가 됩니다.당뇨병은 크게 제1형, 제2형, 임신성 당뇨로 나뉘며, 그중 제2형 당뇨병은 중장년층뿐 아니라 청소년에게도 발생률이 증가하고 있습니다. 비만, 운동 부족, 스트레스, 유전 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 만큼, 예방을 위한 생활 습관.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
